小寶寶怎么補充鈣？按照中國人民營養(yǎng)膳食里面，中國寶寶每天大概需要200毫克元素鈣，7到12月的小寶寶需要250毫克，1到3歲需要600毫克。大家熟悉三歲以內(nèi)的寶寶，尤其是兩歲以內(nèi)的寶寶，他奧迪食物來源主要是乳類。乳制品攝入充足，戶外活動又比加好的情況下，其實他已經(jīng)能攝入全天（所需）鈣的四分之三左右，即使要額外補充的話。我們也只會補充四分之一，很少量的鈣就夠了，但是很多媽媽們不知道怎么正確的給寶寶們補充鈣？

本期節(jié)目請首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院兒童保健中心副主任醫(yī)師 馬揚。首都健康視頻專欄是中國網(wǎng)聯(lián)合北京市計劃生育服務(wù)指導(dǎo)中心、北京市疾病預(yù)防控制中心,共同打造的首都健康視頻專欄，秉持健康科學(xué)理念，以生活、時尚的視角，將官方遴選出的真正健康專家?guī)У骄W(wǎng)友身邊，設(shè)置健康話題，普及健康常識，矯正健康誤區(qū)，引導(dǎo)健康風(fēng)尚。

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