孩子厭食傾向、缺乏安全感，只是因為學(xué)習(xí)太緊張、學(xué)業(yè)壓力重？

孩子缺乏活力、常常失眠，補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、強(qiáng)制孩子休息就能彌補(bǔ)？

農(nóng)工黨上海市委會12月23日發(fā)布的一篇調(diào)研報告提醒家長們，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁的檢出率為17.2%，高出2009年0.4個百分點(diǎn)；重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致?！吨袊嗌倌臧l(fā)展報告》顯示，我國17歲以下青少年中，約有3000萬人受到各種情緒和行為的困擾，抑郁癥發(fā)病率呈現(xiàn)低齡化趨勢。

“隨著調(diào)研的深入，我們逐步發(fā)現(xiàn)，‘雙減’政策及打擊‘飯圈文化’可能給青少年帶來微妙的心理變化?！闭n題組相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，“我們注意到，‘雙減’政策出臺后，在給學(xué)業(yè)減負(fù)后的未成年人騰出更多空間和時間的同時，也因優(yōu)質(zhì)文化產(chǎn)品的供給還未及時跟上，給廣大青少年造成一定程度的迷茫。此外，他們中的許多人曾經(jīng)擁有各自喜愛的流量明星，因此在整治行動涉及這些明星后，或更強(qiáng)烈地感受著焦慮、孤獨(dú)和抑郁等典型社會心緒的集體性困擾?！?/p>

課題組成員們在反復(fù)調(diào)研和論證后認(rèn)為，在后疫情時代，多項政策和社會管理等多方面疊加給成長中青少年帶來的心理波動和變化，需要繼續(xù)觀察一段時間后才能得出進(jìn)一步的結(jié)論?！暗秦酱匾暤氖?，當(dāng)前，社會及網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種所謂‘心理咨詢師’‘心理導(dǎo)師’‘心理治療師’‘心理醫(yī)生’及‘雞湯’味道濃郁、復(fù)制粘貼痕跡明顯的所謂心理測評量表和心理健康類文章，讓孩子和大人都覺得普通的心理問題完全可以通過這些渠道解決，對各地正規(guī)專業(yè)的精神衛(wèi)生中心（醫(yī)療機(jī)構(gòu)）反而產(chǎn)生恐懼感，感覺是出現(xiàn)重大精神問題后才需要進(jìn)去?！?/p>

一位課題組成員在接受記者采訪時表達(dá)了她的擔(dān)憂：“要讓學(xué)校、家長和孩子自己，遇到心理問題和癥狀難以釋懷時，大膽向當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心（專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)）咨詢就診，科學(xué)解決青少年心理問題，而不是填什么亂七八糟的科普表格。”

農(nóng)工黨上海市委會發(fā)布的調(diào)研報告提出的一些針對性建議中，不乏諸多讓人眼前一亮的嶄新觀點(diǎn)，諸如：家長自己帶頭少刷視頻少玩手機(jī)，多留一點(diǎn)與孩子互動的時間；多包容孩子的缺點(diǎn)，不破壞孩子的安全感；以身作則，早睡早起，保證孩子睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)孩子健康的作息規(guī)律；利用“雙減”政策落地，主動與孩子一起參加有利于身心健康的文體活動及興趣活動。

農(nóng)工黨上海市委會還提出要建立多元共育機(jī)制——相對統(tǒng)一的政府、學(xué)校、家庭、學(xué)生以及專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的溝通平臺，定期舉辦交流活動，除了將專業(yè)的心理健康知識和方法傳達(dá)給學(xué)校、家長和孩子外，也隨時將社會上和學(xué)校里各種各樣的新思潮、新現(xiàn)象等反映給專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，增加精準(zhǔn)干預(yù)、精準(zhǔn)治療的針對性。

“當(dāng)然，家長們需要重視，但也不必過于擔(dān)憂。”課題組成員們普遍認(rèn)為，學(xué)齡階段未成年人（青少年）被稱為Z世代，他們普遍生長成長在物質(zhì)豐富、國家強(qiáng)大的盛世，骨子里的國家認(rèn)同、民族認(rèn)同更強(qiáng)，只要假以準(zhǔn)確的研判、充分的關(guān)心、科學(xué)的疏導(dǎo)以及適當(dāng)?shù)臅r間，青少年心理健康問題還是能夠得到比較圓滿解決的。