今年有1076萬應(yīng)屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。由于疫情等不確定因素疊加，很多畢業(yè)生都在為找工作而忙碌、焦慮，這種緊張、焦慮情緒也在向非畢業(yè)生蔓延。一些初入校園的大學生，還沒來得及好好享受大學時光，就開始思考畢業(yè)后的出路，而且越來越“卷”。

近日，DT財經(jīng)發(fā)布的《2022實習態(tài)度調(diào)查報告》顯示，超過7成在校生都有過實習經(jīng)歷，其中大多數(shù)人實習過1-2次。有3-4段實習經(jīng)歷的在校大學生占比7.9%，比已畢業(yè)的人高出3.3個百分點。從初次參加實習的時間來看，超4成的本科生在大一、大二就開啟實習計劃，而已經(jīng)畢業(yè)的人當中，更多人在大三、大四才第一次實習。

從調(diào)研結(jié)果看，這屆大學生對待實習確實比以前更“卷”了。尤其讓人意外的是，不少大學生一進入高校就籌劃起實習。想想當年，我剛剛步入大學校園時，壓根兒就沒想過實習的事。

當然，今日不同往日，如今大學生出現(xiàn)“實習焦慮”，公眾并非不能理解。近兩年，不時出現(xiàn)的“大廠裁員”“中年失業(yè)”等消息總會讓人心里一緊。對大學生來說，面對愈加激烈的就業(yè)競爭環(huán)境，要想獲得為數(shù)不多的“入場券”，漂亮的實習經(jīng)歷和對口的工作經(jīng)驗無疑會增加勝出幾率。

除了現(xiàn)實考量，社交媒體上時不時跳出的“雙非進大廠實習”“輕松拿實習offer”等話題，也不斷刺激著大學生們的神經(jīng)，使焦慮和壓力被放大。在“不能輸在起跑線上”等意識的支配下，一些學生甚至會出現(xiàn)“焦慮得吃不下飯，睡不著覺”“做夢夢到找不到實習”等狀況。

但焦慮要適度，不能讓負面情緒影響正常生活。找到符合期待的實習機會固然完美，但人生總會有不如意，能夠順利進入“大廠”的也是少數(shù)，大學生不妨將心態(tài)放平，也許在不“完美”的實習經(jīng)歷中會有意外的收獲，會發(fā)現(xiàn)新的方向。

其實，即便暫時找不到合適的實習機會，大學生也可趁這段時間，靜下心來認識自己，想想自己的興趣究竟在何處，未來希望成為什么樣的人，并奔著目標努力提高自己。“所有的蟄伏都在為更好的飛翔蓄力”。就像編劇濱口龍介在《偶然與想象》中寫的：“你一定要擁抱自己獨特的價值，要獨自實踐很痛苦，但一定要堅持?！?/p>

面對學生大量的實習需求，學校、教育管理部門也要積極行動起來，幫助聯(lián)系實習單位、了解實習困難、解答求職難題等，讓學生的實習之路走得更順利一些。另外，現(xiàn)實中，“實習焦慮”一方面來源于學生自己，另一方面也來源于學校，比如個別學校會下達“實習任務(wù)”“實習指標”，如果學生完不成就無法順利畢業(yè)。對此，學校不妨將“硬性任務(wù)”變?yōu)椤叭嵝蕴岢?，給學生更多選擇權(quán)。

焦慮本質(zhì)上是一種人在面對挑戰(zhàn)時的應(yīng)激反應(yīng)，適度焦慮能將我們帶離舒適區(qū)，看到不一樣的人生風景，但過度焦慮又會適得其反，在慌亂與忙碌中迷失自我。與其整天盯著“誰拿到offer了”“誰進入‘大廠’了”，不如將目光放到自己身上，找到自己的節(jié)奏，過好自己的日子。

日子還長，時間還夠，沉下心，慢慢走。

來源：中國青年報