走好自己的人生之路，這樣的成功，機(jī)會(huì)平等地屬于所有人。

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如果把成功定義為：在某個(gè)領(lǐng)域做到頂尖，至少一流；擁有眾人矚目的成果，功成名就；過(guò)上了眾人羨慕的生活……那看起來(lái)，在財(cái)富、地位、名氣、才學(xué)等任何一方面超越眾人的成功，只有少數(shù)人能夠擁有。反倒是努力追求那樣的成功沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，而挫??；或者短暫擁有過(guò)那樣的成功不長(zhǎng)久，而失落；當(dāng)變化來(lái)臨時(shí)，大家對(duì)未來(lái)感到不可測(cè)而焦灼……這樣的感受，或遲或早，人人都要經(jīng)歷。

把失落、焦慮看作情緒垃圾、負(fù)能量時(shí)，我們會(huì)不假思索地壓制排斥，快速轉(zhuǎn)移注意力，做點(diǎn)別的事情，試圖甩掉和忘掉它。不過(guò)，這些如臨大敵的應(yīng)對(duì)方式，通常不太奏效。對(duì)情緒逃避躲閃時(shí)，我們無(wú)意中在削弱自己的力量，同時(shí)把煩惱困擾放大了。

情緒本不是垃圾，是受壓抑的生命在發(fā)出求助信號(hào)。對(duì)這個(gè)信號(hào)做什么程度的回應(yīng)，影響我們每一天的生活質(zhì)量。

十多年前，我讀過(guò)一位在大學(xué)教MBA課程的作者的書(shū)，她分享自己的工作習(xí)慣：開(kāi)始工作前，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題——正要做的這件事，支持職業(yè)目標(biāo)嗎？如果支持，這件事是支持目標(biāo)的最重要的事嗎？有無(wú)更重要的事遺漏了，還沒(méi)有處理？如果也是最重要的事，準(zhǔn)備做這件事的方式，是最好的方式嗎？倘若三個(gè)問(wèn)題都是肯定的回答，那就專心投入去做。任何一個(gè)答案是否定的，那就做相應(yīng)調(diào)整。

當(dāng)時(shí)眼前一亮，這種保持一致的好習(xí)慣，不只適用于工作，同樣適用于生活。當(dāng)言行盡力與人生目標(biāo)保持一致，主動(dòng)減少無(wú)謂的節(jié)外生枝，簡(jiǎn)單生活會(huì)帶來(lái)力量，直接化解焦灼、內(nèi)耗與意難平。

一個(gè)目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，通常需要多個(gè)關(guān)鍵要素兼?zhèn)?。想要的結(jié)果沒(méi)有出現(xiàn)，那就意味著有關(guān)鍵要素缺失。去看看還需要什么，創(chuàng)造條件，或者必要時(shí)等待時(shí)機(jī)。就像射箭若沒(méi)有射中，單是抱怨風(fēng)太大，沒(méi)什么用。如果還想下次射中，可以多練習(xí)，提升射箭的功力水準(zhǔn)，包括把風(fēng)向風(fēng)速這些環(huán)境變量也考慮進(jìn)去。

在心理系讀研期間，我對(duì)一篇英文資料標(biāo)題印象深刻：為什么物質(zhì)極大豐富之后，我們的幸福感并沒(méi)有很大提升？這時(shí)回看，活得幸福需要哪些關(guān)鍵要素？情感、精神的富足與經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，一個(gè)都不能少。單靠物質(zhì)豐富，原本就不足以支撐起整個(gè)幸福生活吧。重新看待幸福時(shí)，也重新看待什么是成功，逐漸認(rèn)同：成功只有一種，按照自己的方式度過(guò)一生。

好習(xí)慣，能帶來(lái)一段時(shí)間的安穩(wěn)。隨著努力活得一致，逐步走深，固然帶來(lái)大大小小的挑戰(zhàn)，要做相應(yīng)的學(xué)習(xí)與練習(xí)；當(dāng)人生目標(biāo)有所變化、拓展時(shí)，心底的呼聲，不只會(huì)在焦灼迷茫的底層涌動(dòng)，更會(huì)直接呈現(xiàn)為奔涌的意愿動(dòng)力。這時(shí)若要做出相匹配的回應(yīng)，言行心態(tài)都與意愿一致，幾乎需要刷新整個(gè)活法。

見(jiàn)過(guò)一位年輕創(chuàng)業(yè)者，在經(jīng)歷過(guò)一段嚴(yán)重的失眠后，離開(kāi)了原本做得不錯(cuò)的技術(shù)類工作，去探索精神成長(zhǎng)能夠走到哪里。從一個(gè)人堅(jiān)持，到組建團(tuán)隊(duì)，摸索共創(chuàng)價(jià)值模式……就像在回應(yīng)一個(gè)召喚。

年近中年的朋友，在走過(guò)了自己小家庭的酸甜苦辣，發(fā)現(xiàn)仍然需要放下與原生家庭的牽扯。于是不再固著于自己的期望失望，也不用再勉強(qiáng)迎合任何重要他人的期望，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)就好。

打開(kāi)眼光，認(rèn)清發(fā)自內(nèi)心想要什么，活得一致；眼光看完整，內(nèi)心持續(xù)擴(kuò)容……這些都屬于心的成長(zhǎng)，以及把成長(zhǎng)融入生活。身體會(huì)在長(zhǎng)大后，逐漸成熟老化，心智的成長(zhǎng)，則可以貫穿一生。你不一定要追求某種成功，走好自己的人生之路，這樣的成功，機(jī)會(huì)平等地屬于所有人。

為活好這一生，持續(xù)成長(zhǎng)，必不可少。理想與現(xiàn)實(shí)有落差，心生焦灼、失落或疑問(wèn)，這些都在把我們引向成長(zhǎng)的入口。用心回應(yīng)情緒底層的呼求，回應(yīng)這一生為何而來(lái)的叩問(wèn)，持續(xù)成長(zhǎng)，讓所思所想所言所行，與真心的意愿動(dòng)力一致。開(kāi)闊的眼光與胸懷，會(huì)為活得平和從容、安心喜悅、活在愛(ài)與光明中，打開(kāi)空間。成長(zhǎng)融入生活時(shí)，可以支持我們活好這一生。

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)